Proč běhání
Věčná otázka .... NE! Otázka je krátká, odpověď lehká a jasná...
- je levné! žádné podnájmy
- vybavení není drahé
- talent není třeba (chodit umí každý, udělat pár rychlejších kroků a máte běh)
- není třeba speciálního vybavení (hala, hřiště, bazén apod.)
- za každého počasí i ročního období
- pohyb je zdravý, pomáhá odbourávat tuky
- mohu poslouchat hudbu nebo poznávat nová místa (zejména při běhání v terénu)
- hodí se pro praktický život ... třeba když autobus za chvíli odjíždí
- pot je můj kamarád
- buduje břišní svalstvo
- a mnoho dalšího ... není jen životní styl pár jedinců, ale každého, kdo má své tělo rád
Protahování je krásná věc - Kladenský maraton 2010
Bedřichovská přehrada 2010
Českolipský maraton 2008
Žiju, protože běhám.
PN
last update 02/02/2013